|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
816 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 48,92g | Kolh.: 54,69g.
Frukost: 冰咖啡（加奶和糖）, 煎鸡蛋, La Petite Bretonne Cruau Oatmeal. Lunch: 蛋炒饭, 水煮鱼. Snacks/Annat: 黑布林. mer...
|
|
1553 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 40 minuter, Stretching (Yoga) - 50 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xiaolei Liu 's vikthistorik
|