Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 40,71g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light, Kirkland Signature Pay de Calabaza. Lunch: Rib Eye, McCormick Mostaza (15g), Aguacate, Bimbo Pan Blanco (24g), Delico Dip Elote con Poblano, Fiiller Pan de Siete Granos. Snacks/Annat: Dulces de la Rosa Pulparindo, Mars Milkyway Mini, Nature Valley Trail Mix. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|