Ужин на 215 ккал. сырники из обезжиренного творога, добавила яйцо, жарила на а/п сковороде без масла. И конечно фрукты, обожаю
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 89,22g | Kolh.: 124,57g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсянка 3, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Магнит Персик, Магнит Банан, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Арбуз, Капучино. mer...
|
|
Kommentarer
У меня сегодня с сырниками такой же треш😁 разваливались как.....🙊 рецепт вроде проверенный, то ли творог седня не правильный попался😉. Но по вкусу понравились
10 sep 20 av medlem: irinusix
|
Я их еле перевернула😅
Но от этого они были не хуже☺😂
10 sep 20 av medlem: sasha.rusyaeva1405
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405 's vikthistorik
|