|
5 lbs left goal weight!
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
2218 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 83,20g | Kolh.: 310,13g.
Frukost: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Lunch: Original Rangoon Crab Rangoons, Meatless Lo Mein, White Rice. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gardein Lightly Seasoned Chick'n Scallopini, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, McCain Seasoned Curly Fries . Snacks/Annat: Publix Veggie Wrap, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Healthy Life Low Carb Bread. mer...
|
|
3020 kcal
|
Träning:
Cykling - 45 minuter, Amning - 4 timmar, Apple Health - 19 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|