Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 87,43g | Kolh.: 170,93g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Milk Chocolate with Peanuts, Sweet or Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|