|
второй день интервального голода
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1033 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 84,53g | Kolh.: 76,04g.
Lunch: Хлебница Самса с Курицей, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%. Middag: Морковь по-Корейски, Велком Ветчина Говяжья, Ржаной Хлеб, Совок Оленина Тушеная. mer...
|
|
2694 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 38 minuter, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|