Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
2936 kcal
|
Fett: 139,15g | Prot: 169,16g | Kolh.: 266,28g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Huevo. Lunch: Versluys Pan Dobladas, Nestlé Chocolate Trencito, Reineta, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Middag: Maní, Almendras, Ceviche de Pescado. Snacks/Annat: Hamburguesa de Soya , Vivo Jalea. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar och 7 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|