Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
78,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
302 kcal
|
Fett: 6,86g | Prot: 8,33g | Kolh.: 62,26g.
Frukost: Mayonesa, Elote. mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 18 timmar, Cykling - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nereida M. Martinez 's vikthistorik
|