Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
894 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 35,31g | Kolh.: 107,02g.
Frukost: Çavdar Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Middag: Domatesli Makarna. Snacks/Annat: Cezerye, Aşure. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seda_balkan 's vikthistorik
|