|
🤟🏽😊
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 15,61g | Prot: 96,44g | Kolh.: 171,14g.
Frukost: Clara de Huevo, Harina de Avena. Lunch: Papa Dulce, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Kiwi, Plátano, Vivo Avena Instantánea. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|