Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1129 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 76,12g | Kolh.: 165,51g.
Frukost: Naranjas (con Cáscara), Santa Rosa Queso de Cabra, Algas Marinas, Clara de Huevo. Lunch: Lider Corbatas 88, Salsa de Tomate, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Middag: Betarraga, Tomates Cherry, Betarraga, Pepino Dulce. Snacks/Annat: Savory Mega Sahne Nuss, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|