Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 61,51g | Kolh.: 134,45g.
Middag: Singkong Rebus, Kerupuk Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Putih Telur. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|