Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1660 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 87,74g | Kolh.: 167,94g.
Frukost: Дымов Сосиски Баварские, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, SPAR Крем-Суп из Брокколи. Middag: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Победа Конфета Мишки в Лесу, Красный Октябрь Трюфель, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|