Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1789 kcal
|
Fett: 86,35g | Prot: 52,09g | Kolh.: 215,67g.
Frukost: Domatesler, Muz, Ceviz, Şeftali. Lunch: Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Düğün Çorbası. Middag: Fıstık Ezmesi, Yurt Aşure, Üzüm, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Annat: Süt, Fıstık Ezmesi, Kuru Pasta. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeronimo43 's vikthistorik
|