Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
587 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 36,28g | Kolh.: 54,59g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Lunch: Majs, ICA Isbergssallad, Gurka, Potatisbullar. Middag: Salsa, Guldfågeln Buffalo Wings, Couscous (Kokt). Snacks/Annat: Wasa Rågrut. mer...
|
|
1247 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tuva.elina 's vikthistorik
|