Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 96,57g | Kolh.: 172,13g.
Frukost: Nasi Tiwul, Kulit Melinjo. Lunch: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Kulit Melinjo. Middag: Nasi Pecel, Tahu Goreng, Selera Kembang Tahu Kering, Kering Tempe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
berusahadieeet 's vikthistorik
|