Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1090 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 43,71g | Kolh.: 110,75g.
Frukost: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Nespresso Café . Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Cassegrain Ratatouille, Bjorg Galettes Pois Chiche Potimarron. Middag: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Saint Agur Crème de Saint Agur, Wasa Léger , Tomates Cerises, Istara Ossau-Iraty, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|