Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1152 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 85,66g | Kolh.: 98,73g.
Frukost: Гречка Отварная, Mother Йогурт Безлактозный с Пробиотиком, Яблоко Зеленое, Mother Сыр Кисломолочный Нежирный, Жареное Яйцо, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Lunch: Гречка Отварная, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Mother Сыр Панир. Middag: McDonald's Киш со Шпинатом . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|