Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1512 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 54,98g | Kolh.: 152,14g.
Frukost: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Макароны Отварные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Middag: Mr. Ricco Майонез с Соком Лайма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innadaninarus 's vikthistorik
|