Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 47,11g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Санта Бремор Паста из Морепродуктов Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Elite Цикорий, Магнит Банан, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Овощи Запеченные, Золотые Луга Сметана 15%, Славтэкхлеб Гурман Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп с Фрикадельками. Middag: Кофе (Растворимое), Mirel Торт Сказка. Snacks/Annat: Магнит Помело. mer...
|
stadig vikt
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|