Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 64,55g | Kolh.: 173,48g.
Frukost: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Tempe Orek, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Snacks/Annat: Sunpride Pisang Single, Jus Tomat, Muffin Jagung. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|