|
10.09.2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
2157 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 120,44g | Kolh.: 257,34g.
Frukost: Авида Молоко 1,5%, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry. Lunch: Snickers Молочное Мороженое, Караваево Мороженое Рожок. Middag: Ekovita Чучхела с Фундуком, Петелинка Шашлык из Грудки. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Инжир Свежий, Effort Protein Pro Шоколад Печенье. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|