Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2010
|
92,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2010:
|
2668 kcal
|
Fett: 96,79g | Prot: 112,82g | Kolh.: 347,14g.
Frukost: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 2% Reduced Fat Milk, Frisco Breakfast Sandwich. Lunch: Chipotle Southwest Sauce, Natural Cheddar Cheese, Footlong Black Forest Ham. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), White Bread, Steak Fries, BBQ Baked Beans, BBQ Sauce, BBQ Pulled Pork. mer...
|
|
2682 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar, Stående - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|