Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1434 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 50,53g | Kolh.: 204,22g.
Frukost: Bolpis 2, Pepaya, Buah Pir, Telur Ceplok. Lunch: Tempe Mendoan, Lontong, Gado Gado. Middag: Combro. Snacks/Annat: Kue Nastar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|