Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 54,64g | Kolh.: 220,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Боярышник. Lunch: Куриные Фрикадельки, Астория Кетчуп Шашлычный, Перловка Отварная. Middag: Боярышник, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Морковный торт. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|