Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1017 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 149,80g | Kolh.: 38,17g.
Frukost: Herbalife Formula Gold, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Batido, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: KIR Jamón De Pavo Virginia, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Clara de Huevo, Huevo. Middag: Salmón Rosado. Snacks/Annat: Herbalife Cell Activator, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Numero 2, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Colageno. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|