Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 90,68g | Kolh.: 141,77g.
Frukost: Herbalife Batido, Batido Proteinas, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Tomates, Betarraga, Lechuga, Café Espresso, Miraflores Arroz, Pacel Salchichas. Middag: Betarraga, Pacel Salchichas, Lechuga. Snacks/Annat: Pechuga de Pavo, Unimarc Media Palta, Pan Integral, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano. mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Situps - 25 minuter, Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|