Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
560 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 47,98g | Kolh.: 14,00g.
Frukost: Cafezinho, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|