|
Allez, c'est la rentrée... On s'y remet...
|
80,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 131,77g | Kolh.: 62,07g.
Frukost: Lidl Blanc de Dinde, Abricots, Thé Vert, Cannelle, Lidl Yaourt à la Grecque. Lunch: Freshona Champignon de Paris Émincés, Curcuma, U Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Lidl Escalope de Dinde. Middag: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lidl Filet de Cabillaud , Liebig Velouté de 10 Légumes (300ml), Gayelord Hauser Son d'avoine. Snacks/Annat: Lidl Mozzarella, Thé Menthe. mer...
|
|
3037 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 5 timmar, Städning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Duscha - 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Celyne2504 's vikthistorik
|