Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2406 kcal
|
Fett: 110,55g | Prot: 109,50g | Kolh.: 225,93g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кетчуп, Говядина Постная, Картошка Печеная. Middag: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Капустный Салат, Первая Свежесть Котлеты Пожарские. Snacks/Annat: Ореховичи Фундук Петрович в Белом Шоколаде Caramel, Вьетконг Сушёные Бананы, Сырники с Бананом. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|