Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2113 kcal
|
Fett: 81,10g | Prot: 106,74g | Kolh.: 265,47g.
Frukost: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Lunch: Kellogg's Cheez-It Snap'd , Primo Taglio Lacy Swiss Cheese, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Middag: Trader Joe's Thai Style Massaman Chicken, Original Rangoon Crab Rangoons, Kahiki Chicken Pad Thai. Snacks/Annat: Brownie , One Bar Chocolate Chip Cookie Dough . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knapplins22 's vikthistorik
|