Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1465 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 63,79g | Kolh.: 156,89g.
Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples , The Invisible Chef Beer Bread, Newman's Own Lite Italian Dressing, Feta Cheese , Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Middag: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Annat: Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|