Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 48,55g | Kolh.: 157,16g.
Frukost: Üzüm, Domatesler, Kepekli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Annat: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İncir, Badem, Ceviz, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Profiterol. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C erolayn 's vikthistorik
|