Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1355 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 58,97g | Kolh.: 143,54g.
Frukost: Colun Crema Colun Light, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Leche Descremada. Lunch: Crema de Leche, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aceite de Oliva, Porotos Granados. Middag: Dole Lechuga Escarola, Prochef Aceite de Oliva Spray, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Vivo Mermelada Durazno, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Snacks/Annat: Puripop Popcorn Coco Vainilla, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Sabores sin Culpa Barra Almendra, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|