|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 77,79g | Prot: 82,29g | Kolh.: 84,19g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Сыр Фета, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Лидл Интеграль Жан Пьер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо. Middag: Шоколадное Печенье, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Ришелье Сыр Бри, Лук, АТБ Скумбрия Соленая, ВкусВилл Хумус Классический , Фанагория Вино Белое Полусладкое , ВкусВилл Манго. mer...
|
|
4004 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|