Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
298 kcal
|
Fett: 12,04g | Prot: 5,24g | Kolh.: 41,64g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), NL International DrainEffect Green, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Annat: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Nature's Own Factory Молочный Шоколад с Гречишным Чаем. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|