Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
118,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1019 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 54,18g | Kolh.: 87,11g.
Frukost: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Grünländer Würzig, Filinchen Original, Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat, Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik. Lunch: Spiegelei, Spiegelei, Güldenhof Putenbrust-Streifen, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Middag: Gewürzgurken, Gut Drei Eichen Feine Sülze , Salami. Snacks/Annat: Banane, Äpfel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|