Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1633 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 84,54g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Régilait Lait Concentré Sucré , Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Yaourt Nature 0%, Nesquik Cacao, Concombre (Pelé), Herta Jambon le Bon Paris (30g), Oignons, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Pomme de Terre, Oeuf. Middag: Pâturages Cœur Fondant Marron, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive , Beurre, Baguette, Huile d'Olive, Carrefour Champignons de Paris, Tipiak Quinoa Gourmand, Courgette. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
googogooo 's vikthistorik
|