Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 48,91g | Kolh.: 151,65g.
Frukost: Jabłko Banan, Mlekpol Ser Salami , Bułka Pszenna. Lunch: Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami, Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdidjdkdk 's vikthistorik
|