Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
575 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 30,33g | Kolh.: 72,25g.
Lunch: Tempe Goreng Tepung, Finna Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Lalapan, Pepes Ayam, Nasi Merah. Middag: Buncis, Jagung Rebus, Telur Rebus. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|