Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
310 kcal
|
Fett: 10,32g | Prot: 12,94g | Kolh.: 41,30g.
Lunch: Pepaya, Telur (Utuh). Middag: Selada Kol, ABC Saus Sambal , Putih Telur, Pecel. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derrafamin 's vikthistorik
|