Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
2366 kcal
|
Fett: 97,93g | Prot: 136,86g | Kolh.: 245,83g.
Frukost: Espinacas, Jugó Energético de fresa y kiwi, Huevo Revuelto. Lunch: Turin Conejos, Lili Roscas de Nuez, Little Caesars Pizza. Middag: Lala Queso Cottage Light, Chobani Yogurt Griego , Papaya. Snacks/Annat: MuscleTech Nitro Tech Ripped, Nescafé Clásico, La Pastora Té Negro. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|