Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
100,9 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1066 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 112,16g | Kolh.: 110,72g.
Frukost: Nature's Own Light Wheat Bread, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Lunch: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), House-Autry Chicken Breader, Kroger Whiting Fillets, Coleslaw . Middag: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), House-Autry Chicken Breader, Kroger Whiting Fillets, Coleslaw . Snacks/Annat: Honeymaid Graham Crackers, Apples . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
over 50 pounds, way to go!
08 sep 20 av medlem: Joelmel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toeat4fuel 's vikthistorik
|