|
Кто молодец ✊🏻? Я молодец 😀
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1388 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 46,17g | Kolh.: 189,66g.
Frukost: Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Кленовый Сироп, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кузя Кукурузные Палочки, ПП Панкейки. Lunch: Чечевичный Суп, Запеченный Картофель. Middag: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Плов Постный с Грибами, Пиканта Баклажаны Печеные, ПП Панкейки. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|