Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
643 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 85,20g | Kolh.: 17,66g.
Frukost: Coffee, Zélé Wafer Sabor Vainilla . Lunch: Baby Spinach, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Jell-O Gelatina Light. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Vigilante Bacalao a la Vizcaína . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|