Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 82,77g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Белый Рис (Длиннозерный), Беллакт Масло Сливочное 60%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Barilla Макароны, Велком Сосиски Докторские. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Annat: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|