Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
2223 kcal
|
Fett: 188,82g | Prot: 106,62g | Kolh.: 20,75g.
Frukost: Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. Lunch: Ogórek Kwaszony, Ser Gouda, Gotowane Buraki (z Surowych), Karkówka Smażona. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|