Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
2366 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 128,29g | Kolh.: 296,65g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой). Middag: Благояр Куриные Бёдра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|