Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 57,38g | Kolh.: 144,06g.
Frukost: Бежин Луг Молоко 3,2%, Жако Конфеты "К Чаю" , Папа Может Ветчина с Индейкой, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тушеные Овощи, Банан. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|