Maria_na_ПП🍏 's dagbok, 08 sep 20

завтрак:хлопья с молоком и миндалем, хлебцы с арахисовой пастой и сыром
обед:курино-овощная запеканка,полба+чечевица,помидоры,огурцы
перекус:миндаль,мягкий творог,помидор,морковка
ужин:варенец+творог+мягкий творог+малина

---

1393 kcal

Fett: 46,95g | Prot: 127,58g | Kolh.: 119,53g.   Frukost: Миндаль Миндаль, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Lunch: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Молодая Морковь,  Лук, Болгарский Перец, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой),  Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок, Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба. Middag:  Малина, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%,  Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...